28年后重回世界杯，埃及队球员的经验肯定不如世界杯常客乌拉圭。技战术层面埃及在乌拉圭人面前身体和技术能力都不占上风，个人和整体都是乌拉圭队更好。
埃及队核心球员萨拉赫虽然复出，但赛前训练中看上去还是有些忌惮自己受伤的肩膀，这肯定会影响到他在比赛中的发挥。
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周五摩洛哥(-1)vs伊朗
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都说足球无关*治，但是本场比赛还跟*治有着那么一点关系，今年5月，摩洛哥宣布与伊朗断绝外交关系，理由是伊朗资助西撒哈拉人民解放阵线，严重威胁摩洛哥国家安全和利益，同时关闭了驻德黑兰大使馆，并驱逐了伊朗驻拉巴特大使，而在世界杯揭幕前一天，在国际足联举行的世界杯主办权投票中，伊朗代表成为唯一一个弃权的，既没有投给北美三国，也没有投给摩洛哥。
回到这场比赛中，交战双方都是不想输的，由于本小组中还有伊比利亚半岛双牙的存在，一旦输球就可以提前预定回家的机票了，摩洛哥近期状况实在是不错，不过他们是98年后时隔20年再进世界杯，球员的大赛经验不足，来自法国的主教练雷纳尔虽然曾经带领赞比亚和科特迪瓦拿过非洲杯冠*，但是对于世界杯也是零经验，反观伊朗，连续第二次打进世界杯，而主教练奎罗斯更加是第三次带队打世界杯，球员教练的经验更胜一筹，而且虽然伊朗在世界杯表现糟糕，但是在面对来自非洲的尼日利亚时也是不落下风，2-2战平对手，而且伊朗在面对*治宿敌的时候往往有超水平发挥，还记得98年世界杯，伊朗在被外界普遍不看好的情况下2-1战胜美国吗？今天的情况与当时如出一辙。
如今摩洛哥凭借队内球星、整体实力以及近期状态的因素对伊朗做出让球，我觉得伊朗是有机会的，在本场注定摩洛哥主攻的情况下，以奎罗斯为伊朗打造的防守反击体系，还是真有机会偷袭得手的。本场比赛看好伊朗不败。
葡萄牙拿得出手的球星实则就C罗一位，球队在预选赛的出线一帆风顺，但欧洲杯的夺冠可谓漫步蹒跚，说明在洲际赛事葡萄牙面对强队时还是显得办法不多。从近期热身赛看，葡萄牙的发挥属于正常，战平比利时、大胜阿尔及利亚。开赛前一天传出主帅洛佩特吉下课的消息，这点多少会对西班牙更衣室产生影响，但球队从控球打法上还是蛮克葡萄牙，虽然由耶罗接手带队，但相信战术等方面基本会延续洛佩特吉的风格，毕竟突然大转型对于球员难以接受。亚洲盘自初盘开出后一直坚挺西班牙让半球，可以看出对于上盘的信任，推荐去西班牙客胜。
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预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇我终于知道，自己发过的怒、生过的气、焦过的虑都来自哪里；也终于知道，当我尝试换一种方式与家人沟通，会取得如此意想不到的收获。
在参加性格色彩课程之前，我一直认为自己是蓝色，觉得自己每天情绪虽不怎么高涨，却也很平稳，不像红色那么情绪外露，也少有情绪上的爆发。但又解释不了为什么自己会有那么多*的表现：比如讨厌磨磨蹭蹭、缺乏主见的人，想要在能力范围之内掌控自己可以掌控的事。
我以为这是后天训练出来的结果。而当我洞见了自己是红+*时，忽然过往所有一切都解释得清清楚楚了：
为什么自己有时会那么不耐烦？
为什么会那么惧怕母亲的情绪化？
为什么我总感觉一腔赤诚无处释放？
为什么证明不了自己的时候内心会那么无力？
原来我并非没有情绪化，只是压抑、控制了情绪的爆发。
我以前一直认为，只有发怒发火那才是“情绪化”，现在看来，恐惧、害怕、焦虑、紧张、烦躁等等，从广义上讲，也可以称为情绪化。当我意识到这一点时，才发觉原来自己过往跟父母相处时，自认为没有发脾气，但实际上还是把自己的不良情绪带到了与他们的沟通和相处中。
也由此想起，在我的成长过程中，尤其到高中之后，我会有一些自己的想法和决定，有时会跟父母的意见和看法相左，而他们经常会先做了决定再告诉我。
于是，我会认为他们总把我当成小孩子，不尊重我的感受和想法，因而想要让家人觉得自己已经长大了。
但我要怎么做呢？就像课程中乐嘉老师偶尔提到的“你对人家笑嘻嘻的，别人会说你轻浮不沉稳，你只有板着个脸，别人才会觉得你稳重踏实”。
年少时的我恰巧也有这个发现，于是，即便有兴奋激动的时候，我也有意识地控制自己的情绪，控制自己的表情，让自己“变得”更深沉、稳重。现在想来是如此可笑，如此幼稚！
当我意识原来应该从自身作调整时，整个世界都明亮了，也终于有力量去想着帮家庭摆脱内心的痛苦。
早上当妈妈又像以往一样看到行为有点异样的人就会产生不安，总担心别人心怀叵测，对她、对我们这个家有什么不利。我明白过来她也是因为从小到大缺乏安全感且从来没有人能给她疏导和抚慰，并且随着年纪越来越大，这种多疑和恐惧就越来越深，以至于一度达到了草木皆兵的程度。
我告诉自己不要被情绪所控制，需要保持冷静和耐心，先呈现出自己的强大。于是我先让她讲出她的不安和担心，仔细倾听。
我发现她之所以会产生不安，是因为她觉得别人的行为很奇怪，因而忽然想到可以给我妈讲一个情景四个反应来让她直接看到不同的人对于同一件事所呈现的行为不同。当我给她演完公车看报、食堂打饭，并且告诉她，虽然人的性格看起来很复杂多样，但其实都是有规律可循时，她忽然仿佛一下子明白了什么，因而放松了许多。
我的天！以前别人给她讲道理从来都不管用！原来案例呈现真的很直接明了，比讲道理管用得多！我很高兴我总算可以帮助母亲并且帮到点子上了。
在今后的日子里，我会像乐嘉老师说的那样：多笑笑，让自己快乐起来，用我的快乐和积极去感染、影响父母乃至身边的人。我还要通过说的方式，来为性格色彩的传播出一分绵薄之力，最终实现我们的使命——
让每个人都找到真实的自己，做最好的自己，拥有快乐美好的人生。
谢谢乐嘉老师的关怀和情深义重！很多人说：乐嘉老师，你是我的偶像。而我想说：乐嘉，你是我的朋友！
——文章节选自FPA性格色彩演讲师课程学员课后感言
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