相信喜欢篮球的朋友对于球员大力灌篮将篮板扣碎的场景并不陌生，但对于足球来说，您可曾见过重炮轰门击中横梁，门框坍塌的场景。今天，在中赫国安的葡萄牙拉练的训练场上就出现了这一幕，宁伟辰的攻门重重打中横梁，球门在坚持了一两秒后便向后倒塌，在场边的球员不禁开起玩笑：小宁这射门是蕴含内功么？无奈，球队只好临时更换球门继续训练。今天教练组安排了上午近两个小时的高强度训练，下午则让球员自行放松调整。明天球员将继续步入一天两练的节奏。
训练图集
饭后甜点
今天，北京中赫国安“最佳拍档杯”乒乓球赛正式打响。比赛为双打三局两胜单败淘汰赛制，共有24名球员共12对组合报名参赛。今天晚上共进行了六场比赛，共有六支队伍晋级下一轮。与教练组“蜜桃队”遭遇的“哼哈二将队”赛后表示，为了以后的训练，乒台上就这样吧。而“蜜桃队”施密特则是直言他们是有备而来，就想赢下比赛。
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